Posts by: Redaktor klubstonoga.pl
- Redaktor klubstonoga.pl
- 22 lutego 2021
Bieganie na czczo
Wśród specjalistów od planów treningowych od dłuższego czasu toczy się dyskusja na temat tego w jakich porach dnia trening jest najbardziej efektywny. Zdania na ten temat są bardzo podzielone, więc najlepszym wyjściem wydaje się dobór
- Redaktor klubstonoga.pl
- 12 stycznia 2021
Trening split co musisz wiedzieć
Istnieje wiele różnych sposobów zrzucenia masy i wyrobienia rzeźby. Różnią się one intensywnością, dostosowaniem do potrzeb ćwiczącego. Trening dzielony, czyli split jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zbudowania sylwetki i ogólnego rozwoju ciała w trakcie treningu.
- 9 października 2020
Zestawy ćwiczeń na rozwój mięśni
- 7 sierpnia 2020
Szybkie odchudzanie
- 24 czerwca 2020
Skip A co to jest ?
- 24 kwietnia 2020
Arginina co to jest i do czego służy ?
- 26 marca 2020
Jak ćwiczyć aby poprawić sylwetkę ?
- 29 lutego 2020
Chleb który wybrać ?
- 15 stycznia 2020
Trening cardio na czym polega ?
- 13 listopada 2019
Ćwiczenia na barki
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 lutego 2021
Bieganie na czczo
- 12 stycznia 2021
Trening split co musisz wiedzieć
- 9 października 2020
Zestawy ćwiczeń na rozwój mięśni
- 7 sierpnia 2020