Wszystkie artykuły
Ćwiczenia na barki
Barki to część naszego ciała, która albo jest przetrenowana albo wręcz przeciwnie. Dzieje się tak, ponieważ barki biorą czynny udział w większości ćwiczeń jakie wykonujemy. Bardzo istotne są przerwy w treningach, między seriami i ćwiczeniami
Pulsometr przy bieganiu
Zapewne każdy z nas widział na swojej ścieżce treningowej kogoś, kto biegał z pulsometrem. Powoli stają się one coraz bardziej popularne. Czy jednak oznacza to, ze i my powinniśmy kupić sobie pulsometr? Niekoniecznie. Jest on
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
