Wiele osób zastanawia się, czy bieganie powinno być dla nas początkiem dnia, czy może powinniśmy poprzedzić je śniadaniem? I czy jeść powinniśmy ewentualne śniadanie raczej lekkie, czy większe? Wiele osób sądzi, że bieganie na czczo ....

Spadek formy jest często spotykany w trakcie treningu podczas deszczu. Jednak wcale tak nie musi być, a bieganie w deszczu może stać się dla każdej osoby jednym z ulubionych zajęć, bowiem istnieje naprawdę wiele rzeczy, ....