Czy bieganie na długie dystansem jest odpowiednie? Wiadomo, że na samym początku naszej przygody właśnie z tego typu sportem dystanse będą krótkie z uwagi na naszą kiepską kondycję fizyczną. Jednocześnie należy mieć świadomość, co do ....

Przed zakupem pierwszych butów do biegania, warto zwrócić uwagę na kilka zasad. Pierwsza, ważna uwaga – nie kupujmy butów przez Internet, a udajmy się do profesjonalnego sklepu sportowego, gdzie znajdziemy doradcę w zakresie obuwia sportowego. ....