Baza informacji biegaczy
Domowe zabiegi ujędrniające
Ujędrnianie naszego ciała jest bardzo ważne, bo z wiekiem przestaje być tak piękne, jak w momencie, gdy mieliśmy kilkanaście lat. Skóra naturalnie wiotczeje, a jeśli dodamy do tego skoki wagi i cellulit, mamy ochotę schować
Plusy i minusy biegania wieczorem
Różne harmonogramy, preferencje i potrzeby dyktują to czy dana osoba może trenować rano lub później w ciągu dnia. Ten artykuł pokazuje plusy i minusy biegania w godzinach wieczornych. Bieganie w nocy może być wykonane w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
