Bo ciągle gdzieś biegniemy

Zycie w biegu, tysiąc spraw do załatwienie, brak czasu na normalne posiłki, odpoczynek, to wszystko sprawia, że zaczynamy mieć problemy ze zdrowiem, nie wyglądamy jak kiedyś, chociaż faktycznie ciągle gdzieś biegniemy. Takie życie w biegu może być naprawdę fatalne skutki.
Wrzody żołądka dotyczą coraz większej liczby osób, a ich najczęstsza przyczyną jest stres i ciągłe życie w biegu, jedzenie w fast foodach. Brak czasu na gotowanie skutkuje tym, że albo jemy w przydrożnych barach wszystko popijając colą lub duża ilością kawy albo kupujemy coś gotowego z całą gamą konserwantów. Jedzenie w pośpiechu źle wpływa na nasz organizm, a do tego często przyspiesza procesy starzenia się naszego organizmu.
Dużym problemem współczesnych ludzi jest brak czasu na aktywność fizyczną. Do pracy wychodzimy o 8, wracamy o 20, jesteśmy zmęczeni i nie mamy już najmniejszej ochoty na aktywność fizyczną, ewentualnie raz w tygodniu, w weekend udamy się na spacer. Takie życie jest pierwszym krokiem do otyłości.