Nie ma złej pogody na bieganie
- 558 Views
- Redaktor klubstonoga.pl
- 12 kwietnia 2019
- Baza informacji biegaczy
Dla chcącego nic trudnego. Co jednak zrobić, gdy chęci wyparowały wraz z jesienną pluchą czy zimowymi mrozami? Na pewno nie należy zbyt pochopnie rezygnować z biegania, ponieważ na wiosnę trudniej będzie wrócić. Tak naprawdę można biegać przez cały rok, bez względu na pogodę. Trzeba jednak naprawdę chcieć i kochać ten sport. Jeżeli tak jest, wówczas pozostaje jedynie dobranie odpowiedniego stroju do biegania. Bo w przeciwieństwie do pogody, ten faktycznie może być zły i bardzo utrudniać trening. Designerskie ubrania od najlepszych producentów swoje kosztują. Nie trzeba jednak wydawać kroci za metkę, ponieważ ubrania o porównywalnej jakości udaje się kupić również za znacznie niższą cenę. Zdaniem niektórych nowoczesne projekty to wymysł, ale biegający od jakiegoś czasu na pewno docenią je za materiał, który odprowadza pot, nie podrażnia skóry, a do tego zapewnia jej dostęp świeżego powietrza. Nie można również zapominać o butach, które powinny być dopasowane do kształtu stopy, rodzaju podłoża, jak również warunków atmosferycznych.

- 1 kwietnia 2022
Przed sezonem biegowym
- 27 marca 2022
Jak spalić tkankę tłuszczową, biegając?
- 20 lutego 2022
Aplikacja do biegania
- 16 stycznia 2022
Przed sezonem biegowym
Jak spalić tkankę tłuszczową, biegając?
Aplikacja do biegania
Jak zacząć bieganie
Ile biegać?
Bieganie rano czy wieczorem?
Aplikacja do biegania darmowe
Bieganie co to jest ?